Pokud máte rádi kokosky, které jsou nadýchané a šťavnaté, a navíc bez cukru, tak tohle je ten správný recept.Základem je
// poslední príběhy //
Ovesné hrudky, nebo také sušenky voní po skořici, vlašských ořechách a jablkách. Nejen jako alternativa k vánočnímu cukroví, ale také
14.Pro 23
Pokud hledáte zdravější alternativu k tradičnímu cukroví, mám pro vás tento skvělý recept. Žádný cukr, žádný tuk, ale i přes
13.Pro 23
Tohle jsem musela vyzkoušet, pečené kaštany mi evokují dětství a zimní procházky s dědou a babičkou, kdy nám koupili kornout
12.Pro 23
Vánoční cukroví bez přidaného cukru nebo tuku. Pravda datle jsou kalorická bomba plná sacharidů, ale taky jsou přírodní zdroj energie.
09.Pro 23
Pokud očekáváte klasické rohlíčky, které se vám rozplynou na jazyku, tak to vás zklamu. Vždy se snažím vytvořit zdravější verzi,
06.Pro 23
Vánoční cukroví je něco, co k vánocům patří. Tohle je rychlovka a není ani potřeba zapínat troubu. Po někoho mohou
05.Pro 23
A je to tady zase, období roku, které se snad v každé rodině vítá nacpanou lednicí, minimálně litrem vaječňáku a
04.Pro 23
// Vítejte na mém blogu //
Jak název napovídá,
jmenuji se Klára
a chci se s vámi podělit o svůj příběh. Pokusy o hubnutí jsou součástí mého života již od puberty. Podělím se s vámi o to, co mi pomáhá překonávat všechny nezdary a co mě motivuje.
Ale blog je také o jídle. Vyvážená strava je 80% úspěchu. Najdete tu postupy, jak jednoduše si můžete uvařit. A dokáži vám, že i vyvážená strava může být chuťovým zážitkem.
Mým cílem je motivovat další. I jediný malý krok může být začátkem velké změny, cestou k lepšímu životu a novému zdravému já.
Můj pohled na to co mě utvářelo a formovalo do osobnosti, kterou jsem dnes.
„Sen se nestane skutečností prostřednictvím nějakého kouzla, k tomu potřebujete odhodlání a tvrdou práci.“
Colin Powell