Třetím rokem se účastním pobytů, které pořádá, ve spolupráci s diabetologickým a obezitologickým centrem, Pacimed. Pobyty se konají dvakrát do roka, a můj první pobyt pro mě byl zásadním okamžikem v mém životě.
Pobytu se účastní mnoho lidí s různými zdravotními problémy. Od diabetiků, přes kardiaky, až po nás co se pereme s kily navíc. Naše skupina se dělí na tři části, na ty, co zatím bojují s obezitou konzervativní cestou, na ty, co uvažují nebo čekají na bariatrickou operaci a na ty co tuto operaci mají již za sebou.
Pobyt probíhá pod dozorem
lékařů, psychologů, sester, nutričních terapeutů a pohybových instruktorů. Jasným cílem je do nás dostat co nejvíce relevantních informací v poměrně krátkém čase. Dát nám prostor získat zkušenosti od ostatních a vzájemnou motivaci. V rámci pobytu je možné také využít čas pro osobní konzultace. Ať už se jedná o jídelníček, nebo třeba pohybové možnosti, vždy s vámi daný problém někdo probere a poradí.
Přednášky lékaře, edukační bloky a workshopy, se zaměřují na různé aspekty obezity – od výživy, přes přípravu na operaci a život po ní, po psychologickou podporu.
Pohybové aktivity, jsou pečlivě vybírány tak, aby vyhovovaly fyzickým možnostem každého jednotlivce. Pro start do nového dne je rozcvička, během dne pak plavání i cvičení v bazénu, protahování, a cvičení s vlastní vahou, odpolední nordic walking, masáže a letos nechybělo ani fitko.
Nesmím zapomenout ani na společně strávený čas s ostatními. Je tu velký prostor posbírat zkušenosti a informace, například jak s jídlem po operaci, nebo jak probíhala příprava na operaci a operace samotná. Pro ty, co nejsou ještě pevně rozhodnuti jít touto cestou, je to jedinečná příležitost. V osobním volnu je čas na seznamování a zábavu. Sranda je vlastně skoro pořád, mám pocit, že se vždy prosměju celým víkendem. A jelikož smích prodlužuje život, tak díky těmto pobytům tu možná budu do sta.
Na můj první pobyt jsem jela nervózní a nevěděla jsem co mě čeká. Jasně že jsem si uvědomovala, že nejsem jediná tlustá na celém světe, ale dokud jsem neměla možnost se setkat s lidmi jako jsem já, tak mi nedošlo, jak je náš život podobný. Spojuje nás podobný příběh.
Když jsem nezvládla cvičit celou hodinu, nedostala jsem vynadáno, ale naopak se mi dostalo povzbuzení, za co co jsem odcvičila. Když jsem na procházce byla mezi posledními, tak instruktorka přizpůsobila své tempo tomu mému a celou cestu zpět na hotel mi dělala parťáka. Nikdo mě neodsuzoval, za to, jak vypadám v plavkách, a když jsem se nemohla dostat po cvičení z bazénu, ochotné ruce mi pomohli ven.
Domů jsem tenkrát jela plná dojmů, informací, a také s bolavými klouby a pekelně unavená. Ale to mě rozhodně neodradilo. Naopak, z pobytu jsem jela namotivována a připravená to nevzdat. Navíc jsem tu poznala super partu lidí, s kterými jsem dodnes v kontaktu. Našla jsem tu přátele, které bych, nebýt pobytu, nikdy nepotkala. Domů sice jezdím stále unavená a bolavá, ale pokaždé s novou energií, z které čerpám mnoho týdnů. A díky tomu se prostě ráda vracím.
A proto bych tímto článkem chtěla poděkovat všem, kteří se na organizaci těchto pobytů podílejí a také Oberisku, kde mohu konzultovat svůj jídelníček a návyky během celého roku.
