Aneb jak jsem se po bariatrii učila jinak jíst. Před bariatrickou operací byl základ mého talíře kopec zeleniny. Řekla bych,
Aneb jak jsem se po bariatrii učila jinak jíst. Před bariatrickou operací byl základ mého talíře kopec zeleniny. Řekla bych,
Když se tak zamyslím, tak právě teď se můj život točí o kolo jídla víc než dřív. Rozhodně mě nenapadlo
Na úvod jsem dala srovnávací obličejovou fotografii, levá strana foceno těsně před operací, pravá strana 4 měsíce po operaci. Pamatuju
Konečně to mám za sebou – restart života, den 0 Když jsem se probudila po operaci na JIPce, moje první
Pravidelně jsem makala ve fitku, poctivě dodržovala jídelníčeka přesto jsem po půl roce zjistila, že jsem přibrala 1 kilo tuku.
Malá osvěta na téma “bariatrie”. Obezita je NEMOC, a jako ke každé nemoci je k ní potřeba tak přistupovat. Ať
A je to tady zase, období roku, které se snad v každé rodině vítá nacpanou lednicí, minimálně litrem vaječňáku a
Hubnutí pro mě není o ztrátě kilogramů. Je to cesta k lepšímu zdraví a celkovému pohodlí ve vlastním těle. Najít
Dokud jsem nezašla do spánkové laboratoře, ani jsem netušila, že bych mohla mít takový zdravotní problém. Únavu jsem přičítala své
Plánování je základ, jíst jen tak něco, jen že mám hlad je hloupost. Sice jsem si zapisovala do tabulek vše,
Taky na vás všude vyskakují reklamy na ty nejlepší a stoprocentně účinné přípravky a doplňky na hubnutí? Na mě teda
Začátky a změny jsou vždy těžké. A to nejen v jídle, ale v běžných návycích. A největší problém v cestě
Pokud máte nějaký zažitý návyk, špatně se vám odbourává. A můj denní režim, plný chyb, se mi dlouho neměnil. Od
Už jako miminko jsem ráda jedla. Tedy to asi každé mimčo, ale díky mému apetitu a hlavně stavbě těla mi
Jak název napovídá, jmenuji se Klára a chci se s vámi podělit o svůj příběh. Boj s obezitou je součástí mého života již od puberty. Proč vůbec píšu blog? Chci motivovat ostatní, i jediný malý krok může být cestou k lepšímu a zdravému já.