Recepty na 4 pomazánky, které jsem s obměnami točila skoro 2 týdny. Krémové, slané, tisíce možností a plné bílkovin.
// poslední príběhy //
Když se tak zamyslím, tak právě teď se můj život točí o kolo jídla víc než dřív. Rozhodně mě nenapadlo
28.Led 25
Tekutá strava byla prostě nutnost, ale hlava a jazyk toužili po něčem jiném. Jak já se těšila na něco pevnějšího
21.Led 25
Po operaci jsem byla ráda, že dokážu v nemocnici vypít za den litr čaje a vývar k obědu a k večeři. A
20.Led 25
Na úvod jsem dala srovnávací obličejovou fotografii, levá strana foceno těsně před operací, pravá strana 4 měsíce po operaci. Pamatuju
14.Led 25
Konečně to mám za sebou – restart života, den 0 Když jsem se probudila po operaci na JIPce, moje první
03.Led 25
Pravidelně jsem makala ve fitku, poctivě dodržovala jídelníčeka přesto jsem po půl roce zjistila, že jsem přibrala 1 kilo tuku.
07.Čvn 24
Malá osvěta na téma “bariatrie”. Obezita je NEMOC, a jako ke každé nemoci je k ní potřeba tak přistupovat. Ať
05.Kvě 24
// Vítejte na mém blogu //
Jak název napovídá,
jmenuji se Klára
a chci se s vámi podělit o svůj příběh. Pokusy o hubnutí jsou součástí mého života již od puberty. Podělím se s vámi o to, co mi pomáhá překonávat všechny nezdary.
Mým cílem je motivovat další. I jediný malý krok může být cestou k lepšímu a zdravému já.